Sehr interessantes Buch
ISBN: 978-3-940499-00-4
MEER GESUNDHEIT von Dr. Frank Liebke
Auf 128 Seiten führt Dr. Frank Liebke seine Praxis-Erfahrung und die wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Ernährungsmedizin zusammen: Für eine gesunde Lebensweise sind die langkettigen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA unerlässlich! Seine Botschaft ist griffig und einleuchtend zugleich und fasst die Vorteile von EPA und DHA bei zahlreichen Gesundheitsstörungen verständlich zusammen:
Herzinfarkt, Schlaganfall und Rhythmusstörungen
Epilepsie, Morbus Parkinson, MS, Alzheimer, Demenz, CFS, ADHS und Konzentrations-Schwäche
Diabetes mellitus, Entzündungen (z.B. Morbus Crohn), Migräne und andere Schmerzen
Osteoporose, Rheuma und rheumatische Arthritis
Dr. Frank Liebke gilt als einer der Spezialisten zum Thema. Nach seiner Promotion über ‚verhaltensorientierter Übergewichtstherapie‘, spezialisierte er sich auf den Themenkreis der ‚Präventiv- und Ernährungsmedizin.
Das Buch enthält ebenfalls die Liste der ca. 350 verwendeten Quellen und wissenschaftlichen Arbeiten.
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Sehr interessantes Buch
ISBN: 978-3-8310-5191-5
Laborwerte einfach verstehen – Christina Winzig Molekularmedizinerin
Was der Laborbericht über unsere Gesundheit verrät und wie wir langfristig fit bleiben. Praktischer Leitfaden, anschaulich aufbereitet
Die wichtigsten Laborwerte verständlich erklärt
• Praktischer Leitfaden, um Laborberichte zu verstehen
• Überblick über alle zentralen Labor- und Blutwerte: von Organ- und Entzündungswerten bis zu Hormonen und Vitaminen
• Klar und anschaulich aufbereitet – mit Tabellen, FAQ und Selbsttest
• Hilfe zur Selbsthilfe: Ursachen für abweichende Werte und Empfehlungen zur Regulierung
Laborwerte richtig lesen – dein persönlicher Gesundheitskompass!
Was bedeuten die Zahlen und Abkürzungen im Laborbericht? Und was sagt dein Blutbild wirklich über deine Gesundheit aus? Dieser kompakte Ratgeber hilft dir, die Ergebnisse deiner Untersuchung zu entschlüsseln und Energielevel, Stoffwechsel, Immunsystem oder Hormonhaushalt besser einzuordnen.
Von Cholesterin und Blutzucker bis Vitamine und Mineralstoffe erfährst du im Buch genau, welche Abweichungen von den Normwerten auf mögliche Probleme hinweisen und wie du sie mit einfachen Maßnahmen positiv beeinflussen kannst. Dank der übersichtlichen Aufbereitung findest du schnell heraus, welche Laborwerte für dich relevant sind – und was du tun kannst, um dein Wohlbefinden zu verbessern und Krankheiten präventiv vorzubeugen.
Mehr Durchblick bei deinen Laborergebnissen: Mit diesem hilfreichen Medizin-Ratgeber nimmst du deine Gesundheit selbst in die Hand!
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Das große Buch vom Auge
Erkrankungen und Behandlungen verständlich erklärt
Professor Helmut Wilhelm
ISBN 978-3-517-10181-1
Das Auge – Unser Fenster zur Welt
Die Augen sind unser wichtigstes Sinnesorgan und Augenkrankheiten
(beziehungsweise schwindende Sehkraft im Alter) spielen für fast jeden
Menschen irgendwann eine Rolle. Trotzdem fehlt es den meisten an
grundlegendem Wissen: Wann muss man den grauen Star operieren? Was
nutzen teure »Premiumlinsen«? Macht Makuladegeneration blind? Welche
Leistungen sind sinnvoll?
Prof. Dr. med. Helmut Wilhelm erklärt anhand vieler Fotos, Beispiele und
Experimente verständlich und anschaulich, wie das menschliche Auge
funktioniert, wie Bilder in unserem Gehirn verarbeitet werden und welche
Gefahren es für unser Sehorgan gibt. Der Leser wird so auf den neusten
Stand der Wissenschaft gebracht. Gleichzeitig widmet sich das Buch
praktisch allen Augenerkrankungen, gibt dem Leser Rat und Mut bei
Sehbehinderung und drohender Blindheit und macht ihn zum »mündigen«
Patienten, der kompetent und selbstbestimmt bei Therapieentscheidungen
und eventuellen Operationen mitreden und -entscheiden kann.
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Gesund in sieben Tagen: Erfolge mit der Vitamin-D-Therapie
ISBN 978-3-939865-12-4
Vitamin-D-Mangel ist die Ursache vieler Erkrankungen und weit verbreitet. Starker Mangel kann zu Krämpfen, Muskelzucken und Muskelschmerzen führen, zu Unruhe, Schlafstörungen und Depression, zu Erschöpfung, Schwäche, Rücken- und Kopfschmerzen, Kältegefühl in Händen und Füßen sowie Kreislauf- und Durchblutungsstörungen. Bei all diesen Beschwerden und Erkrankungen ist oft eine schnelle Besserung und dauerhafte Heilung möglich. Bleibt der Vitamin-D-Mangel lange Zeit bestehen, erhöht sich das Risiko für Bluthochdruck, Diabetes, Osteoporose, Autoimmunerkrankungen, Multiple Sklerose und Krebs. Um dies zu vermeiden, ist ein optimaler Vitamin-D-Spiegel ganzjährig anzustreben. 18. erweiterte Auflage: Zusätzliche Abhandlung von Dr. med. Raimund von Helden und Thomas Klein über: Die Gefahren der Calcium- und Phosphatüberlastung: beschleunigte Alterung, gesundheitlicher Verfall und verminderte Lebenserwartung. Die weithin unterschätzte Bedeutung von Magnesium und Vitamin D. – Die meisten Menschen leiden unter einem Mangel. Die Folgen sind schwerwiegend. Das richtige Verhältnis von Calcium und Magnesium in der Nahrung. Die gesundheitsfördernde Wirkung des Magnesium-Citrats. Der Wert von Obst und Gemüse. Die Notwendigkeit einer guten Versorgung mit Vitamin K1 und K2. Alles kurz und knapp dargestellt, leicht verständlich beschrieben, und mit wissenschaftlichem Nachweis.
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